我家种的水蓊终于熟了！好开心！因为我从小到大就很喜欢吃水蓊了。你们知道吗，水蓊水分高、热量低，每100克水蓊只含有34大卡的热量，既可以满足口腹之欲，又不必担心体重增加，是时下男女的最佳瘦身水果之一。

水蓊最适合在炎热的天气时服用，尤其冰冻后才吃，非常清凉解渴。不过要小心的是，它虽然是解渴妙方，但属性偏凉，体质寒凉的人最好少吃为妙。尤其身体虚弱，常常患有生理疼痛的女生，根应该斟酌使用。

在室外曝晒多时之后会产生脱水现象，这时候吃水蓊最好，他可以消暑和缓解曝晒后的不适，所以我才会那么喜欢吃。而且肠胃不舒服的时候也可以用水蓊蘸盐吃，可以解决肠胃问题哦。